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ワタシはカラダをテツガクする

病気が集まってくるカラダを自慢している。 生きてる以上テツガクするしかないね。めんどくさいけどね。

Vol.520 一般論は、もう、いらないのです




参った


・・・・・・・・・・・


体調が、やはり悪いです。

2~3日前から炎症CRPもジワジワ上がってきて、咳と痰も増えて嫌~な感じでした。


・・・どうやら、また肺のカビが活動しだしてしまったようで、急遽昨夜から抗真菌薬スタートです。

痰からも、またカビが出てきているし、レントゲンでも、それっぽい影が。


入院初期は、大分カビに悩まされたのですが、またその当時と同じ状況、、、

参りました。



なんとなく、

理由は察しがつくんです。


食欲がマイナスって、体力激減と前回書きました。

実際の採血データでも、アルブミン激低だったりするので、免疫ちょー弱ってるんですよ。

飯くえないから。


がしかし、食べれば、食べれるで、

体力維持向上のカギと思われるタンパク質を、

今腎臓破壊中なんで控え目に、

なんて言われます。


はぁ?

・・・

そのせいで、筋肉も激減、せっかくリハビリ積み重ねてきたのに、最近筋肉また激減、立てなくなりそうなんですよ。

一体どうしたらいいのか?

明確な答え貰えてなくて。


もう、飯が、喰えなくて、苦痛極まりないので、いっそのこと、流動食っぽい、ゼリー飲料的なモノのメニューにしてもらいたい・・・

タンパク質もある程度とらないと・・・

腎臓大事だけど。。。

でも、歩けなくなったら詰みやで。


そうすると、

一般的には、

流動食は喰えない人のもので、口から食べれるなら、食べた方がいい!

となるんですな。


そんなの、分かっているし、いや、だから口内炎も痛いし、喰えないから相談なんだけど。。。(^_^;)


腎臓についてもそうですよ。

前回書きましたが、

一般的には、

ステロイド増やすー・・・

・・・

もう、聞き飽きました。

ワタシは、最早一般的じゃなくなってしまっているのです。


難しい状況であるのは、ワタシも承知しています。

でも、もう少しガチでワタシのことを助けようとして欲しい、協力をして欲しい、

一般論をかざすだけなら、教科書あれば、よくない?

そう思うのであります。


・・・・・・・・・・・・


なかなか、今の状況をうまく書けなくて、もどかしいんですけど、

とにかく、

ワタシは参っております!(^_^;)

ふぅ~



おわり

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Vol.519 食欲がマイナスってます




アタマは、

欲しているのだが・・・?


・・・・・・・・・・・・・


口内炎や、味覚障害も、あいまって、最近特に、食欲がないです。

マジで喰えません。


ゼリーとか、果物を、なんとか、という感じ。。。(´д`)

飯の時間が、苦痛で仕方ないです。


ワタシなんですが、直近の約2年半のうち、約1年半入院しています。

この病院の、

この雰囲気、

同じ食器、

食べ尽くしたメニュー、


1年半、3食病院の飯、

そりゃ飽きます。

もう、見たくもないし、匂いも嫌になる。。。


色々家族にも、差し入れを貰うのですが、出来たて、温か料理を食べれる訳ではなく、、、

八方塞がりです。


肝臓や、腎臓を始め、内臓の状態が悪いことも、食欲低下に繋がっているんじゃないかと思うのですが、精神的な要因が大きそうです。

テレビや、スマホでは、飯や酒の話題ばかり見てて、

うまそー

くいてー

退院したらぜってー

って思うんですけど、

いざ、飯の時間になると途端に食欲マイナス、吐き気すらしてくるのであります。


がしかし、最近そんな調子なので、筋肉も落ちて来てしまってる故、無理やりにでも、食べれそうなモノを食べています。

食べている、というか、作業として胃に入れているイメージです。

辛い、、、



入院初期は、眠れなくて悩みました。

飯が喰えない、ということは、同じくとても辛いですね。


眠れない、

食べれない、

ということが、

人間にとって、いかに非生理的なのか、マジで体感中です。。。(>_<。)


普通に、

寝れて、

食べたいモノを食べれる、

それってメチャクチャありがたいことなんですね。

いや、

むしろそれだけで、人間幸せなんです。


ふぅ~

やれやれー


おわり

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Vol.518 半年後の仕打ちは腎臓へ




orz ・・・


・・・・・・・・・・・


去年2013。

夏に、何故だか精巣ガンがみつかり、片○マになりました。

その後、

胸腺腫増悪、

原因不明の皮膚疾患、

喘息、肺炎とガタガタ体調低下。

それでも頻繁に外来や、放射線治療に通いながら、暑い夏を乗り切り・・・


しかし、

残念ながら、

大好きなサンマに毎日のようにかぶりついていた短い秋も終わる11月にはとうとう入院。。。


入院と同時に、紅葉が始まり終わり、

クリスマスも正月もここで過ごし終わり、

寒い冬も去り、

色とりどりの花も咲き、
※今はツツジや藤がキレイみたいですね。

・・・・

半年経って、気づけば、新緑の5月 (´・ω・`)

窓から見える緑はモコモコもこみちですよ。。。


はぁ~

やだやだ。

もう夏だ。


・・・・・・・・・


ここにきて、何故だか、腎臓壊れました。

痛みとかは無い分、採血の数字上だけなので、それは怖いモノです。

オシッコも今のところ普通に出てるし。

尿管結石やったときは、腎臓というか、腰すげー痛かったんですけど、今は痛い訳ではなくて。


原因はわかってないです。

先日やった、腎臓のシンチグラフィや、以前からやってる蓄尿や尿検査のデータを元に、呼吸器と腎臓内科の先生が原因と対応を検討してくれているようです。


シンチグラフィの所見では、

間質性腎炎、

なんていう、ワタシでも聞いただけで、
これやべーやつだ、というフレーズも。

これは本来、薬剤原因の疾患らしいのですが、過去ワタシはそれらしき薬剤つかっていないので、、、


考えられるのは、やはり自己免疫の問題。

相当なレアケースというか、腎臓内科の先生も経験ないらしく困惑とのこと。


(´д`)・・・

胸腺腫でしょうね、

原因は。

そうに、決まっとる。


胸腺腫のせいで、ワタシのカラダの免疫はおかしくなっているので、これが腎臓も攻撃してしまっているのでしょう。

やれやれ。

またまた。


とりあえずこれからですが、結局、腎臓の生検をして、組織採らないと確定診断には持っていけないんですって。

でも、

今ワタシ体力ないし、食欲もなく栄養足りてないせいで、血液状態、特に血小板が少ないのです。

この状態で、ただでさえ出血リスクが高い腎臓生検もかなりリスキーだと。。。


まぁでも、多分やるしかないので、前段で血小板輸血をやるかどうか?

そんなこと含めて、

今後どうするか、連休明けになっちゃいますけど決まっていくようです。


もし、

この腎臓を治療するなら、ステロイド増やすのが、一般的ですって。

やはりね。

想像どうり。


それは絶対に嫌だ。(>_<。)

そこらへんは、また連休明け動きあれば書きたいです。


今はちょっと曖昧なことしか書けず、分かりにくくて恐縮ですが、

とにかく大変ですわ。



一体なんの仕打ちか?

神さまだとか、

ワタシの人生を支配する何らかの主宰者的なものは無いと、

このブログでも散々書いて来ましたが、

こうも何もかも上手くいかないと、何かの力に操られてるように思えちゃいますわ。(笑)。

いや、笑えないけど。


生きるも死ぬもスムーズにいかないねぇ。

って、

今日も眠れない夜のブログ更新でしたー


おわり

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Vol.516 変わるのを、やめるー (*´▽`*)




ぐへへへー。

へっへ。


・・・・・・・・・・・・


どうも、

モンスターDQNペイシェントです。m(_ _)m

今日もよろしくお願いします。



先日、

もう諦めて、

ボケて、

流されていこう、


と、

誓いましたが、

やめた。

(笑)


そう誓ったそばから、

あまりに、イライラすること、

治療の足を引っ張られること、

続いて、

もう、我慢ならん。


今までも、

散々だったが。


言いたいことを、

これまで通り、

言ってやるぞー。

へへへー。



ただ、

あまりな暴言を吐いたり、

大声を出すと、

マジでモンスターペイシェントにされて追い出されるので、気をつけねーと。(笑)。



そんな簡単に、人間変わらないし、ワタシもそんなキャラじゃなかったし・・・

変わるのを、

やめた。


変わらないことも、

それ、

変わること。(-。-)y-゚゚゚

・・・・・・・

なんつって。(笑)



もういいですわ、

傍若無人に振る舞って、

ストレスをコントロールできるかどうか?


っていう、

決意表明でありました。(笑)



おわり

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Vol.514 CT撮影 & い、いかんよ、いかん (-_-#)・・・




お、

穏やかに、

穏やかに、、、( -_-)


・・・・・・・・・・・・・・


先日、CT撮りました。

最近の咳、痰の原因と思われる、肺炎っぽい、小さい影はチラホラあるものの、カビの感染跡や、胸腺腫に大きな変化はなかったようです。


まだ、読影の先生などには、正式見解は貰ってないそうですが、大勢影響ないでしょう。


精巣腫瘍のことは、聞きそびれた。

まぁ、いいです、今は精巣腫瘍はどうでもいい。(笑)。

気にしてない。


一瞬を切り取ったにすぎない写真に、一喜一憂してはならんのですが、変化なしというのは安心でありますわね。。。(´д`)

良かった良かった。


・・・・・・・・・・・・・・


それと、

先日穏やかに、

と、

いったばかりなのに、

もうイライラしてきた。(笑)

ひでーことばっか、、、


いかん、

いかん、

ここで、愚痴ろうと書き始めたが、、、

辞めよう。


うむ。

穏やかに、

そう、

穏やかに、

流されよう、、、

もはや、ボケ患者のように、なるのだ。(笑)


もう一度、

穏やかに、

穏やかに。




チェリーでてきたよ。

うましー



おわり

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Vol.511 足のパワーが肝




寝まくっている。。。

だって、

眠いのだもの。


・・・・・・・・・・・・


最近、咳と痰が酷くて、アバらが痛い。。。

歌丸さん状態。。。

ヒビ入ってんなこれ。


レントゲンでは、大した変化は、ないそうなんですが、炎症CRPが、5になっちまってます。

発熱は、7度前半から、中盤くらいで、さほど、なんですが、いかんせん、熱っぽいとダルくて、寝てしまいます。。。


寝てると、体力落ちます。

特に、ステロイドミオパチーでダメージを受けている、股関節、お尻回りの落ちが激しいんです。

下半身だけ、完全に、お爺さんです。


歩く時も、相当集中しないと、膝が抜けて転びそうになります。

最近は、腕に入れたカテーテルの出血などもあって、リハビリも満足に出来ていないんですわ。

焦っても、仕方ないのですけどね。



ワタシのケースは、あまりないので、これ、リハビリして、元に戻るか、分からないんです。

神経内科や、呼吸器先生や、理学療法士、作業療法士の人たちも、手探りであります。


しかし、この足のパワーが、戻らないと、ワタシは、家に帰れません。(>_<)

ステロイドの影響で、筋肉にダメージがでているので、ステロイドを減らしていけば、筋肉が元に戻る可能性は高いわけですが、

例のごとく、ステロイド減量により、腎臓が、悪くなったりなど、、、

上手くいかないわけです。



何を優先するか?

QOL を一番高くする形を、考えていかなきゃいけないですね。


とにかくは、ワタシはリハビリするしかない。

体調整えて、

また仕切り直し。



元に、もどす、

ってよりも、

また1から、

ですな。


過去は、過去。

今から今から。

淡々と。



おわり

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Vol.510 あっちを、立てると、こっちが、立たず




世の中のモノって、

勝手に、

バランスするんやね。。。

勝手に、勝手に。

自然に。


・・・・・・・・・・・・・・


腎臓が、ヤバいらしいです。

なんか、たんぱく質を制限する、しない、云々。


今、口にしている、水分や、食べ物をひたすらメモして、栄養士に相談するんだってさ。

もう嫌になっちゃうですよ。

ただでさえメシマズ病院メヌーでたんぱく質制限メヌーなんて出されたらもう人生詰みです。


今、ステロイドを、減らしているのですが、結局、それでまたワタシのヘンテコな自己免疫がステロイドの呪縛から解放されて、腎臓を攻撃しているのでは??

という、見立てであります。


せっかく、ステロイドを減らして、ミオパチーや、感染を、コントロールしてきたのですが、、、

案の定、ステロイドを減らしたことによる弊害も、出てきている、という状況です。


全て、思いとおりには、いかないですね。

あっちを、立てれば、こっちが立たず。



腎臓は、生検をすれば、確定診断に近づくのだそうです。

しかし、もともと腎臓は深くにあって、血流も豊富で、健康な人がやるにも、リスクの高い検査だそうで。


貧血で、血小板が減っているワタシが、今の状況で、腎生検をやるのは、ちょー危険、出血止まらなくなったらヤバいってことで、やれないみたいです。

なので、腎臓に対して出来ることを、やっていくしかないね、

その一環としての、栄養制限、、、

みたいな。

最悪、透析も。


うーむ。

なかなかですね。。。

シリアスな場面が続きそうです。

どうなるやら。


おわり

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Vol.508 続・肝腎要潤 → モチベ0




帰りたいわ、ただただ。

こんな家じゃないが。笑。


・・・・・・・・・・・・


ここ数日、寝てばっかです。

カラダなまってしまって、筋肉も落ちてるっぽいです。


リハビリも、土曜日はキャンセルしちゃいました。

というのも、

金曜日の夜に、先日入れた静脈カテーテルの所から大出血する、というトラブルに見舞われ、なんか気分低下、疲れまして。


今日の日曜日も、ずっと寝ていました。

相変わらず看護師ちゃん達にも、イライラさせられっぱなし。


口内炎のせいで、食欲もないし、飯たべるのが、苦痛であります。

なーんも、する気がおきず、

前回書いたよーに、睡眠中の幸せ感を、むさぼっていたこの数日。。。( ;´Д`)


・・・・・・・・・・


数字が悪いままの、肝臓と、腎臓なのですが、もとに戻りません。

やはり、薬剤影響でダメージを受けている、ということもあるらしいですが、これは、もう生検をして、調べよう、って、呼吸器主治医先生。。。

痛そやね、、、


ワタシは今回そもそも何故入院したかというと、(もう半年たつわ。。。)
ステロイドの免疫抑制に耐えられず、肺が、菌やカビに感染しまくったからです。

この半年、ステロイドを減らして、なんと今は入院時30ミリが、16ミリになっております。


幸い、MGや筋炎が再燃することもなく順調ではあったのですが。

肝臓と腎臓に問題が。


はっきりと先生とも話してないのですが、

おそらく、ステロイドを減らしたことで、また胸腺腫がよからぬ免疫を発して肝臓と腎臓を攻撃してしまっているのだと思われます。。。


マニアックですが、胸腺という臓器は全身の免疫の統制・教育機関のような役割をしていて、ここに問題があるワタシは、自分が自分をよく攻撃してしまう、ということだと、『思われ』ます。

今の皮膚疾患もそうなんですね、おそらく。


自己免疫性肝炎だの腎炎だの、

ってことになるでしょうかねぇ?



あっちをたてれば、

こっちがたたず、

うまく、

いきませんな。


ってこともあって、

週明けは大変そうで、

もう嫌になっちゃう、


なーんも、したくない。

家かえりてー

って思うけど、


やってやるぞー

がんばるぞー

なんていうのは、

ない。


ふぅー

口内炎がなんとか、なれば、モチベ1くらいになるかもしれん。笑。




寿司ばっかリクエストしとる。

鯛って、

ウマいよなー

王様!



おわり

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Vol.506 抗生剤を再開 (´Д`)




博多お土産大量ゲッツ。笑。

明太子ももろうた。


さて、

ここ1週間で、もともと肺に感染してしまっていた、菌やら、カビやらの影が、、、

どうの、こうの、

どうの、こうの、

ってことで、、、

一昨日から1ヵ月ぶりに抗生物質の点滴を再開することになりました。


さほど体調は悪くなっておらず、多少、咳、痰が増えたかな?という感じ。

なので、ごく少量で点滴です。

1日1時間程度で終わる感じで。

発熱もないのですが、採血のデータがあまり良くもないので、先手を打っていこうと。。。


ワタシは例のごとく皮膚と血管の状態がとても悪いので、通常の点滴ルートが最早取れません。

今回は、二の腕から心臓までのカテーテルにて点滴です。


これは採血もここから出来るし、点滴の落ちも気にすることなく、入れる時はエコー照らしながらとても大変なのですが、後々すげー楽です。

抗生剤が効いて、また落ち着けば良いのですけど。


前回書いたように、肝腎の数値がかなり悪いままです。

1ヵ月ほど抗生剤は休薬していたのですが、特に腎臓がジワジワ悪くなっているようで。。。

値を単純に解釈すると、どうやら、半分の機能しか果たしていないらしいです。。。


決定的な理由は、腎臓内科の先生も掴みきれていない、って言ってましたが、これも肝臓と同じく、体調が悪く、薬をバシバシやっていた時期に、血流が落ちてダメージを受けたモノだろう、みたいな。。。

腎臓によいっぽいスイカ毎日喰ってるんですけどね。(笑)


水分も取っているし、オシッコ自体は問題なく出てはいます。

頻回検尿や蓄尿の検査はしていますが、大きな問題はないらしいんです。。。

薬剤の影響とかなんでしょうが、専門すぎてワタシにはわかりません。

医者に任せるしかないです。


またしても口内炎が出てきてしまって、食欲も低下気味であります。。。

染みて染みてご飯食べるの大変です。

味もよくわからないし、もう参ります。。。(´Д`)

なんとか、食べれるモノをたべて頑張るしかないですね。


今回はいろいろなことが起きていて、この記事もそうですが、ワタシも上手く書ききれませぬ。。。

とにかく、一進一退を繰り返しておりまして、いつ退院できるやら、、、

って感じであります。





ヨーグルトにグランベリーとブルーベリーぶっかけであります。(笑)

ハマり中。(笑)


おわり

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Vol.505 肝腎要




オルニチン?


肝臓と、腎臓の数値がずーっと良くないです。

それが、体調に現れて辛い、痛い、ってことは無いのですが、足の浮腫みが酷い状態が、数ヶ月続いてます。


歩くのには、なんとか支障無いレベルですが、象の足みたいになっています。

ステロイドミオパチーの影響もあるでしょうけど。


炎症反応が落ち着き、肺の感染が治ってきたため、1ヵ月ほど前に、全ての抗生物質の点滴を、辞めました。

しかし、

それまで数ヶ月ひたすら薬漬けになっていたダメージが肝臓にも相当残っているようですね、

、って医者は言ってました。


肝臓や腎臓に良い、とされるタンパク質が豊富なナッツとか、カリウムが豊富なスイカとかバナナとか、ピスタチオ食べてますが、そんな次元の話ではないのでしょうね。笑。

水分も、多く取って、オシッコも沢山出てはいるのですが、なかなか。。。


肝腎要要潤ですよ。

ここが、良くならないと、退院もままならないでしょう。


かといってこればかりはね、リハビリと違って、何かやれば良くなる、ってものでもないから、待つしかないですね。

やれやれ。

ふー


今日は今年一番の暖かさだそうですね。

あっという間に、また暑い夏が来そうですね。。。


おわり

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Vol.504 0からの気持ちで & C T 撮った




スイカにどはまり中。



(´Д`)

(´Д`)

(*´▽`*)


今年は、20玉くらい、くってやろーと!

メロンもちょうましでした。


先週は、ハードリハビリで疲れたので、週末はゆっくり、また、昨日からリハビリスタート、昨日は軽めでしたが、また仕切り直しです。

伸び悩んでいる、と思っていて、前もそう書いたのですが、そうではなく、また今がスタート、と思って、今から少しづつまた積み重ねて行きたいモノです



元気だった時に、戻る、のではなく、今より元気になっていけば良い、

常に自分でも言い聞かせていることではありますけどね。



あと、

CT を昨日とりました。


まだ、詳細の読影の先生の見解はまだらしいのですが、呼吸器先生がみたところ、腫瘍は変わらず、大人しくしてくれてるようです。

肺炎の影も、かなりキレイになってるって言われました。

カビの影もあるのですが、それもまぁ変わらず、ってことで、全体として横ばいから、少し良い、って感じだと思います。


少なくとも、直ちに何か追加治療が必要な状況ではないようで、ひとまず安心であります。


ってことで、

リハビリをとにかく頑張ることですね、今は。



病院から、消費税アップしたから、差額ベッド代上げる、っていうお知らせが来た。

入院してたから、素知らぬ顔してたけど、なんか初めて増税を実感、、、笑。


バカにならない額ですわなぁ~

やだやだ。

ふぅー


おわり

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Vol.503 踊場は正念場?




写真は無意味です。(笑)

梅干し大好き。

居酒屋で飲むと、塩分も気にせず、3杯も4杯も呑みます。。。


退院したらシャンパンでカンパイってよりも、これをガブガブ飲み干したい・・・笑。

なんつって。


酒は体調崩した去年の夏以来飲んでませんなぁ。

今後、飲んだ時、どうなるのだろう?


今回に限らず、病気して以来、数ヶ月入院することもあって、酒を何ヶ月かぶりに飲む、という場面をこれまで何回か経験しました。

1ヵ月も酒を飲まないと、その後飲んだ時の刺激って凄いですよ。

ビールを飲んでも、まるで40度の酒を飲んだようにアルコールの感覚が分かるんです。

それはそれでうまいのです。


経験した人はわかると思いますが、酒も毎日ではなく、休肝日を作りながら飲むと、飲んだ時、ウマさが違うんですよね。

ワタシはまたいつ酒が飲めるか分からんけど、楽しみであります。



もとい、笑、

余談長すぎました。。。


酒の話はどうでもよくて、リハビリの話です。

ここ1週間ほどで、リハビリの強度を強くしております。


今までは、カラダもあまり良くなかったので、理学・作業療法士さんそれぞれ、部屋に来てもらってやっていました。

が、

段々元気になっていく中で、院内のリハビリルームに行ってやるようになりました。


出来ることも、強度も上がっていく分、体力も比例して上がれば良いのですが、少し伸びやんんでいる気がします、、、(´Д`)

一昨日は筋トレ中に膝折れしてしまってコケましたし、、、(>_<)


チャレンジする中でのアクシデントなので、それはそれで仕方ないのですが、今日含めて、少し疲れが溜まっている感じです。

体力の伸び悩みも含めて、気持ち的にも踊場ですかね。


ここで焦ってはいけないので、日曜日の今日、リハビリも休みですから、今日は自主トレもそこそこに、ゆっくり休もうと。

担当してくれてるPTさんも、来週からまた仕切り直そう、と。


前回書いたように、ここは自然に任せて、淡々と、やっていくしかないですね。

焦らず、その日その日を淡々と、ね。

踊場から、下らないようにしたいものです。


都内今日は寒そうですね。

部屋も寒目であります。

桜も今日までかなぁ。



おわり

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Vol.501 新年度のメシ事情




佃煮に、ハマっています。(笑)

病院のメシはローテーション、瞬殺で飽きるのです。

でも、食べないと体力勝負に勝てないので、色々普段食さないものを食べて工夫を・・・




これはなんか、無印の、ご飯にぶっかけレトルトシリーズ、これまたいいんですわ。

種類豊富だし、だいたいウマい。

料理なんかしなくて良い時代ですなぁ。


写真美味しそうに撮れてないが、スンドゥブチゲであります。

もともと辛いアジア系料理大好きなので、うましーです。


普段あんま米喰わないので、他にレトルトカレーくったり、ラーメンくったり
、家族に色々食べたいものを買ってきてもらったりで、なんとかメシを食ってます。。。

因みに今日は寿司の予定。(笑)


さて、

新年度がはじまって、主治医チームが変わりました。

といっても、今は医局全体で治療を把握するはずなので、さほど心配してません。

ワタシには新年度も何もないのですが、看護師さん達も入れかわったり、新人が来たりで、病院が今すげーバタバタしてる感じで。


まぁまぁ、

頑張って頂きましょう。


ワタシは変わらず、

淡々とやっていきたいです。


今日はこの後夜雨みたいで、、、

桜も、また来年ですな。

来年は花見したいですねぇ。


おわり

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Vol.499 耳が・・・




病室に、桜きてます、咲いてきてます。

室内にあるけど、ちゃんと咲くんですね。

すごいですね。

パワーを、感じて頑張ります。


少しづつ元気に、なってるとはいえ、まだまだ不自由なことばかりです。

実は、前にやった抗生物質の副作用で、聴力がやられました。。。

サムラゴーチです。


高い音が聞こえないようで、隣に居る人との会話も、なんとかできるくらいです。

時には、部屋に人が来たことに気づかないで超ビックリすることもあります。


もう、元には戻らないようで。。。

今は病室の中なので危険は無いですけど、退院して、街に出たりしたときに、聞こえない音が増えるのは、多少怖くもありますね。


ふぅ~

命の代償、とはいえ、なかなかどうして、、、(´Д`)

仕方ねぇなぁ。。。


おわり

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Vol.498 少しの、気合いが、大事




朝5時のプレ朝飯です。(笑)


前も書いたんですけど、晩飯が18時で、食べた後、すぐ眠くなって寝ちゃうんですわ。

となると、必然的に明け方日が昇る前には目覚めるわけで。


んで、

プレ朝飯。

バナナと牛乳。。。

そしてピスタチオ。(笑)

それに根拠はなく、栄養ありそうだから、という。


今日は牛乳を温めに病棟の電子レンジまで一人歩いてみました。

病室とレンジの場所は近いので、一人でも大丈夫だろうと。

無事に戻れました。(笑)

また一歩、自信になります。


無理はいかんですけど、普段の生活の中では、色々なことを面倒くさがらずに、少しの気合いを入れて頑張ることはリハビリとして大事です。

例えばモノをとるときに、家族や看護師に頼むのではなく、自分で手を伸ばす、とか、歯磨きをサボらない、とか、ちゃんと顔を洗う、髭をそる、とか。


面倒くさいんだけど、出来そうなことを、少しづつやっていくしかなくて。

少し気合いいれて。


一昨年、心臓壊れて廃用になってリハビリしてる時、それを学びましたね。

少しの気合いの積み重ねが必要です。


焦らず、

淡々と、、


ピスタチオはイラン産だそうで、こりゃーうまい、とまらないです。(笑)

リスのように食ってます。。。(笑)



おわり

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